En 100 g (Gramos) de La carne de caza, castor, cocido, asado hay 212 kcal de La energía (calorías).

onz pieza, cocido (rendimiento a partir de 1 lb carne cruda, sin hueso) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

La carne de caza, castor, cocido, asado

La carne de caza, castor, cocido, asado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en La carne de caza, castor, cocido, asado se enumeran a continuación.

Agua	57.92 g	57.92	g
La energía (calorías)	212 kcal	212	kcal
Energía (julios)	887 kJ	887	kJ
Proteína	34.85 g	34.85	g
lípido total (grasa)	6.96 g	6.96	g
Ceniza	1.45 g	1.45	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	22 mg	22	mg
Hierro, Fe	10 mg	10	mg
El magnesio, Mg	29 mg	29	mg
El fósforo, P	292 mg	292	mg
Potasio, K	403 mg	403	mg
Sodio, Na	59 mg	59	mg
Zinc, Zn	2.27 mg	2.27	mg
Cobre, Cu	0.189 mg	0.189	mg
El selenio, Se	43.1 µg	43.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3 mg	3	mg
tiamina	0.05 mg	0.05	mg
Riboflavina	0.31 mg	0.31	mg
La niacina	2.2 mg	2.2	mg
Ácido pantoténico	0.93 mg	0.93	mg
La vitamina B-6	0.47 mg	0.47	mg
El folato, el total de	11 µg	11	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	11 µg	11	µg
El folato, DFE	11 µg	11	µg
La colina, el total de	129.9 mg	129.9	mg
betaína	17.1 mg	17.1	mg
Vitamina B12	8.3 µg	8.3	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.45 mg	0.45	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	1.6 µg	1.6	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.07 g	2.07	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.18 g	0.18	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.57 g	1.57	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.32 g	0.32	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.89 g	1.89	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.24 g	0.24	g
18: 1 indiferenciada	1.61 g	1.61	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.35 g	1.35	g
18: 2 indiferenciada	1.07 g	1.07	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.28 g	0.28	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	117 mg	117	mg
treonina	1.327 g	1.327	g
isoleucina	1.489 g	1.489	g
leucina	2.749 g	2.749	g
lisina	3.24 g	3.24	g
metionina	0.792 g	0.792	g
fenilalanina	1.417 g	1.417	g
tirosina	1.087 g	1.087	g
valina	1.422 g	1.422	g
arginina	2.141 g	2.141	g
histidina	1.372 g	1.372	g
alanina	1.617 g	1.617	g
Ácido aspártico	2.772 g	2.772	g
Ácido glutamico	4.98 g	4.98	g
glicina	1.322 g	1.322	g
prolina	1.249 g	1.249	g
serina	1.154 g	1.154	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en La carne de caza, castor, cocido, asado